高血压最常见的5个认识误区，你犯了几个？

随州慈铭体检

在中国，已经有超过2.7亿的高血压患者，平均4个成年人中就会有一个人患有高血压，所以高血压的发病率是非常高的。然而这样一个常见病，它的诊断率低、治疗率低、控制率低，致残率和死亡率却很高。造成这样的结果，是因为大家对其不够重视，仍存在很多认识误区。今天我们就一起来看看！
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头不晕可以不测血压，不吃药

有些人认为没有头晕等不适症状就没有高血压，可以不去进行监测，这种人很容易被漏诊高血压。实际上，70%～80%的人，即使血压高达200mmHg，也没有任何临床症状，但是如果这种状态下仍不去干预，风险是非常高的。过高的血压水平，极易诱发急性心脑血管意外事件，如脑出血、急性心肌梗死等。

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年龄越大，正常血压值会越高

绝大多数人可能会认为，随着年龄的增加，正常血压值会越高，这使得很多患者即便得了高血压，也不采取任何治疗措施。根据现有的高血压防治指南，无论任何年纪，如果患者耐受程度好，没有出现血压过低、头晕或者其他不适症状，为了达到良好的治疗效果，都建议将血压降到140/90mmHg以内，尤其是一些患者合并糖尿病或者存在危险因素比较多时，这个指标可能会要求降得更低。

但对于一些年龄超过75岁的高龄患者，为了使生活质量更高，我们可以适当放宽标准，但也应尽量将血压控制在150/90mmHg以下。

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水银血压计比电子血压计测量数值更准确

水银血压计和电子血压计只要使用方法正确，长期准确校对，读数都是相对准确的。但使用水银血压计需要接受专业培训，否则容易因操作不当，造成读数偏差。所以推荐进行家庭自测时选用电子血压计。但是电子血压计也有很多不同的种类，建议选择臂式血压计，而不要选择腕式血压计。同时，每年应找专业医生或专业部门进行一次校对，避免出现误差。

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“是药三分毒”，长期服用降压药会伤肝、伤肾

既然是药物，在有效降压的同时，就会存在一定的副作用。但是药物在投入临床使用前，都会进行大量的试验，在试验过程中，会定期监测我们的肝肾功能，对其存在的副作用进行全面的评估，所以相对来说是比较安全的。另外，如果血压控制不好，会加剧全身动脉硬化，反而会伤及肾脏，所以合理控制血压，可以最大限度地延缓高血压对肾脏的损伤，从而起到对肾脏的保护作用。

错
血压高时吃药，血压低下来就可以减药或停药

很多老年人现在都有了监测血压的习惯，这是好事。但是有些人一旦发现血压降到正常范围内，就会自动减药或停药，这种方式是非常不可取的。有些老年人今天测血压是150/90mmHg就吃上一片药，过两天一测血压变成130/80mmHg就减半片药，甚至不吃药了。这种做法的后果就是，过两天一测血压有可能又变成150/90mmHg，甚至更高。血压一会儿高，一会儿低，对于心脏和血管的损伤都是很大的。因此，不建议患者根据血压变化水平来自行调整药量。