本帖最后由 随州百老汇家居 于 2019-8-30 09:44 编辑
时值暑假,虽说立秋已过,但天气炎热依旧,不管是大人还是小孩,都容易出现睡眠不足、睡眠质量变差的情况。特别是临近开学的孩子们,更需要逐步调整作息,及时恢复上学时的生物钟,晚上早点睡觉,第二天才能起得来,上课才有精神,学习才能更有效率。
据国家卫健委发布资料显示,超七成学生睡眠时间不达标,课后作业时间和持续近距离用眼时间过长。一直以来,青少年的睡眠问题是家长最为头疼的问题之一。一是孩子处在成长期,睡眠充足与否对其影响巨大;二是孩子的学习压力大,睡得晚,起得早,睡眠严重不足会影响孩子的学习效率。若孩子在生长发育期间长期没有一个良好的睡眠,则很容易影响孩子的健康成长。 青少年若经常睡眠不足,会影响夜间生长激素的分泌,影响长高;经常睡眠不足会使身体的免疫力降低,会比较容易生病,如容易感冒,或还容易引起神经衰弱、近视、食欲下降等;睡眠不足还会使人出现注意力不易集中,记忆力减低,思维迟钝等情况;睡眠不足的孩子更易发生情绪低落、烦躁易怒,或焦虑紧张、抑郁孤独等行为表现,这样会严重影响少儿的正常心理发育。因此,给孩子创造个良好的睡眠环境,保证改善睡眠是保障孩子的高质量睡眠的重中之重。 孩子快速入睡、促进深度睡眠,需要一张好的床垫。以舒达床垫为例,关爱青少年儿童健康成长,精心研发出从3-18岁适用的青少年儿童专用床垫,采用成熟的舒柔绗缝层、边缘加固系统、妙而扣连续弹簧支撑系统,能为孩子提供柔软保护,让孩子的肌肉得到应有的休息与放松,促进深度睡眠,帮助提高睡眠质量。
孩子长身体,保持背部健康成长,需要一张护脊好床垫。以舒达为例,根据青少年发育和身体需要,我们采用V-C-P护脊系统,4段护脊条,给予孩子脊椎充分的支撑,保持脊椎的自然状态,保护孩子脊椎健康发育。
除了床垫,枕头对改善孩子的睡眠质量也能起到重要的作用。舒达研发出不同类型的枕头,以辅助不同年龄段的青少年儿童在睡眠时达到改善睡眠的作用。舒达青少年凝胶枕,抗菌抑螨,符合人体工程学设计,贴合头型,能降低皮肤温度,带来清爽睡感。
舒达青少年儿童乳胶枕,为不同阶段、不同要求的孩子量身定制智慧型、成长型、舒适型、呵护型以及保健型等多种类型的乳胶枕。可充分保护孩子在睡眠过程中的颈椎发育,帮助孩子塑形扩肩,帮助缓解多动孩子的睡眠不适,帮助浅睡孩子提高睡眠质量。呵护颈椎健康,帮助促进深度睡眠。
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