早上跑完步后心慌差点晕倒，去量血压40-70严重的

郭金凤 · 发表于 2017-8-19 16:05

雨夜停留发表于 2017-8-18 12:08
运动量过大

运动量也不大，一直都是慢跑。

郭金凤 · 发表于 2017-8-19 16:07

随州好男人发表于 2017-8-18 12:21
适度，不能过猛，身体各项机能得慢慢适应

一直都很好的，不知道怎么会突然就血压这么低了。

郭金凤 · 发表于 2017-8-19 16:08

开心就好@ 发表于 2017-8-18 13:47
锻炼身体，也要适可而止，不要过度

从来就是慢跑，

郭金凤 · 发表于 2017-8-19 16:10

善待... 发表于 2017-8-18 11:53
你这是突然运动量超出了负荷，建议慢慢来

每天早上都是五公里，还都是慢跑，可能是这几天珠海太热了。

善待... · 发表于 2017-8-19 16:17

天气太热，降低运动量和频率

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