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冬天,水果蒸着吃营养翻倍

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发表于 2015-11-27 11:21 | 显示全部楼层 |阅读模式


       生吃水果可能并不适合所有人,比如有些脾胃虚寒、
体质较弱的人吃了, 不但不容易消化吸收, 还可能腹泻。
所以,换种方式将水果蒸着吃,能减弱其寒性,还能更
大的发挥其营养。看看哪些水果蒸一下会发生奇迹吧~~


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