有人说，健康是彩色的。健康的人每天沐浴着日光，日光通过色散可投射出各种色彩，不同的颜色对人体的健康发挥着不可或缺的作用。一个健康的个体，不同的部位也产生不同的颜色。  但是现代人的生活，面临着工作压力的增加，生活节奏的加快，饮食无所顾忌，生活习惯不规律，还有城市环境空气的污染等因素影响，从而出现了诸如烦躁易怒、心情抑郁、失眠健忘、精神不佳、消化不良、身体肥胖等一系列难以改善的症状。这也是人们所说的——亚健康！随州碧桂园“至美社区 至上生活”健身运动即将启幕，加入健身联盟，和我们一起活出真善美，活出自我，活出真色彩！
【知识小普及】 绿色 具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用。自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的作用。但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。 蓝色 具有调节神经、镇静安神的作用。蓝色的灯光在治疗失眠、降低血压和预防感冒中有明显作用。有人戴蓝色眼镜旅行，可以减轻晕车、晕船的症状。蓝色对肺病和大肠病有辅助治疗作用。但患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。 黄色 对健康者的稳定情绪、增进食欲的作用；对情绪压抑、悲观失望者会加重这种不良情绪。 白色 白色对易动怒的人可起调节作用，这样有助于保持血压正常。但对于患孤独症、精神忧郁症的患者则不宜在白色环境中久住。 红色 它给人以燃烧和热情感，但不宜接触过多，过多凝视大红颜色，不仅会影响视力，而且易产生头晕目眩之感。心脑病患者一般是禁忌红色的。 黑色 具有清热、镇静、安定的作用，对激动、烦躁、失眠、惊恐的患者起恢复安定的作用。
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发表于 2014-5-8 09:22
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