一、为什么我们不乐观
拥有一颗积极的心，远胜过一切殊荣，困难与压抑终将在你的世界中隐退。
一个婴儿呱呱坠地，其实是没有积极与消极心态之分的，因为认知体系还未建立。
随着婴儿一天天长大，他逐渐认识了现实世界，也不断在丰富自己的内心世界，到某个时间点就会生出焦虑、失望、恐惧、愤懑等负面的情绪，这样的情绪可能会伴随一生。
少年会担心升学和就业，青年会焦虑自己的事业与家庭，中年人一方面面临中年危机另一方面可能又需要操心子女们的成长。人生的不同年龄段，都有本难念的经。
因此，在面对不同年龄段的“问题”，要始终保持乐观的心态会非常的不容易。我想，正在阅读文字的你是否会产生些许共鸣？
那么，到底为什么我们会焦虑呢？有人说是恶劣的外在环境，是险恶的人心。其实，这些并不是关键。最关键的地方是在于我们对自己不够自信，自我设限太多。
当面对困难的时候，我们大多数人可能第一时间不是去想解决问题的方法，而是本能地心理暗示自己能力不足，在自我想象中贬低自我，否定自我。这样消极的心理暗示出现的频次高了，自然就会形成骨子里的悲观与懦弱。
说到这里，是不是戳到你的痛处了呢？没关系，我们找到了问题的根源，就会逐步找到解决方法，请继续跟随我往下读，我会告诉你。
二、积极解决问题，培养乐观心态
在这个世界上，任何人都会遭遇难题，顺境总伴随困惑而生。世界并不因为你的柔弱而生怜悯。不然就不会有“天地不仁以万物为刍狗”的说辞了。
有一种幸福的人，他们总能用正确的方法解决人生问题。他们遵从简单而实际的方式，用一次次的成功去获得幸福。
那么，我们应该怎么做呢？
在解决人生问题之前，先要客观衡量我们自身，是否具备解决问题的能力，再做出切实的计划，然后才能付诸行动。
比如说，有的朋友想克服拖延症，但是说了大半年就是没有任何改变。究其原因还是没有制定计划并付诸行动。我们大概可以分为三个步骤：
1. 先梳理一下造成拖延症的原因。是事情太多、压力太大，还是时间管理出了问题，这个需要我们自己想清楚才能对症下药。
2. 针对造成拖延症的原因制定计划。要想让计划行之有效，就应该分解计划，比如：在初期，可能要制定一个时间任务表，什么时间做什么事情需要写清楚，越细节越好；在中后期，可能每天需要做什么心里已经很熟悉了，这个时候需要做的是就是坚持下去，保持“今日事今日毕”的好习惯。
3. 执行计划，并总结经验教训。每当我们解决一个问题，我们就多一些信心。在往后的日子里，再次遇到问题的时候，心态也会更加冷静与积极。
三、激励别人，收获双倍乐观心态
赠人玫瑰，手留余香。
我们不替任何人做出决定，仅仅是一些鼓励就已经足够了。激励他人，让他们自助和自主行动。
朋友们，你们有没有这样的体验：当你去鼓励或者激励某个人时，你自己也很愉悦，同时会感受到自己内心强大的力量？而当你激励的人成功时，你是否也感受到了成就感？这其实就是激励别人的好处，我们在向外输出积极心态的同时，我们还收获了一份快乐与成就感。
所以，激励别人是获取积极心态的一种性价比最高的操作。那具体应该怎么操作呢？我在这里介绍两种方法：
1. 用信任的方法激励别人。信任分好多种，善于传递积极力量，它才会有存在的意义，谁会搭理消极的信任呢？消极的信任没有力量，正如同不善观察者徒生双眼一样。
因此，请在你的话语中表明信心，用坚定的目光看着别人说：“我知道你一定能行，所以我会站在这里，见证你的成功与喜悦”。当你对别人抱有真诚的信任时，他很难辜负你。
2. 借助书信传达你的激励之心。面对面聊天时，很多话是难以说出口的，而且由于说话基本上只有一次机会，如果说得不好反而产生副作用。
所以对于一些不善于表达的人来说，可以采用书信的方式来表达对他们的激励。写信人愿意花时间和精力把自己的肺腑之言写到文字中，字斟句酌的诚挚态度，怎能不打动收信人的心房呢？
今天的分享就到此结束了，希望大家在日常的工作和生活中，能保持乐观的心态，收获快乐和美满的人生。
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发表于 2020-3-29 19:13
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