最全饮酒实用指南

一老人

①酒前有准备：先吃几口饭菜垫肚子。
②喝酒时：小口喝，一口酒一口水。
③酒后注意：不要剧烈运动，不要立刻洗澡，不要倒头
就睡，不要睡电热毯。
④醒酒食物：蜂蜜水、番茄汁、香蕉、生姜等。最重要
的是，喝酒，千万别贪杯！
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【学会这些妙招，下次喝醉的不是你！】①喝酒前吃口饭：
空腹喝酒会令血液中酒精浓度骤升；②一口酒一口水：交
替喝冲淡酒精浓度；  ③小口喝：给肝脏分解酒精的时间；
④喝酒时来碗热汤面：盐类、蛋白质、碳水化合物和微量
元素帮助消除醉酒头痛感。

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