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文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 李绍斌 潘英媛本版插图/兰兰 转眼又快到9月开学季，又有一批年满3岁、6岁的宝宝要开始人生的新阶段——入幼儿园或成为小学生。要顺利完成这样的角色转换，对孩子和家长都不是件轻松的事儿。
如果把断奶比作孩子的第一次心理断乳的话，那么，入园可以看作孩子人生的第二次“心理断乳”。对于即将开始幼儿园生活的孩子来说，除了因“入园焦虑”而导致的哭闹外，更让家长们忧心忡忡的是：孩子一上幼儿园就频繁生病。而对于即将成为小学生的孩子，家长更担心的是孩子的生活、行为习惯以及性格能否适应小学紧张的学习节奏和老师的管教方式。 《羊城晚报·健康周刊》特奉上本期策划，让医学、心理以及教育达人们为您支招，充分利用开学前的十多天，帮助孩子做些准备，让孩子在这个人生转折点过得更轻松！ 几乎所有刚上幼儿园的孩子都会哭闹，他们被焦虑的情绪紧紧缠绕，身体也容易出现各种毛病，一入园就成了“病宝宝”。所以，家长们就抱怨了：“为啥在家里好端端的，一入园就生病呢？”很多时候会认为是老师照顾不周，甚至会引发家长对幼儿园的不满。 入园篇 这些准备可让宝宝入园少生病 A养成洗手习惯 在幼儿园里，小朋友们经常会共用一些玩具或其他公共设施，入园前就养成洗手的好习惯，可以大大降低“病从口入”的机会。家长要和孩子一起洗手，给他看洗手的方法，不仅是手掌，指甲和指尖也要仔细清洗，还要抹上肥皂，彻底清洗干净，并提醒他们饭前、饭后、便前、便后都需要洗手。咳嗽、打喷嚏要捂住口鼻，之后也要洗手。 
B生活自理 在幼儿园里，老师对孩子的照顾不可能像在家里那样无微不至。入园前，孩子最好学会独立吃饭、喝水、睡觉、穿鞋、洗脸、大小便等。如果你的孩子还有哪项没有掌握，抓紧这十几天来练习。如果孩子自理能力不强，上幼儿园后处处要老师帮忙，可能会因此产生挫折感、无助感。如果孩子在家是说方言的，在入园前最好学习用普通话表达基本的需求，如要喝水、上厕所。另外，面对多种改变而难以应对时，也会让孩子产生应激反应，而易病倒。 C调整作息 把孩子的起居时间调整到与幼儿园的作息时间一致，比如晚上早睡、中午午睡。如果孩子入园前有晚睡晚起、不午睡的习惯，则可能在刚刚入园时，会因为睡眠不足、免疫力下降而易生病。 
特别提醒 爱尔贝祈福儿童之家的杨晖晖园长提醒说，无论是因为孩子生病或孩子的入园焦虑，家长不要在孩子面前流露出对幼儿园的不满，也不要当着孩子的面讨论老师的某些行为，更不要表现出对孩子的担忧。如果真的有困惑，可以及时找园方或老师沟通，提出更多改进的建议。家长是孩子的榜样，家长不埋怨、不指责，积极地面对和解决问题，孩子才会感受积极的行为所带来的快乐！也只有这样，孩子才不会对幼儿园和老师产生抵触情绪，更顺利适应幼儿园的生活。 对于内心特别敏感、脆弱和体质特别弱的孩子，杨晖晖园长建议他们的家长可以和园方商量，等到10月份再让这些孩子入园。这个时候，9月份入学的大部分孩子的分离焦虑期已经过了，幼儿园里的氛围比较轻松，孩子间不容易有负面情绪的“传染”、哭成一片。这时入园，老师也有精力对刚入园的孩子给予特别的关注和照顾。 
PART 1 为啥一入园就成了“病宝宝”？ 中山大学附属第一医院儿科副主任医师沈振宇解释说，孩子上幼儿园容易生病的原因是多方面的—— 1、当宝宝从一个被精心照顾的小环境（在家是四个大人甚至六个大人围着一个孩子转）进入到集体的大环境（每个班的老师配备平均是10个孩子配一个老师）后，他的饮食起居习惯发生了很大的改变，生理上会有不适应的感觉； 2、宝宝接触的小朋友多了，接触各种病原体的机会也就多了，患病的风险就会相应增大； 3、由于是过集体生活，一个孩子生病，稍不注意，就容易传染给其他小朋友，像手足口病、流感、秋季腹泻等，这些都容易在幼儿园爆发流行。 PART 2 入园后“生病”不一定是坏事 医学界有观点认为，部分宝宝刚上幼儿园出现的发烧并不一定是生病，而是第一次真正进入社会，大量的信息刺激会引起宝宝们的身体发生变化。对于这些情况引起的发烧，只要体温不超过38.5 C，且精神活跃、食欲旺盛、宝宝哭闹不厉害，就无需特殊处理，多给宝宝喝些开水就行了。 就算是入园后真的生病了，也不一定就是坏事。很多家长感觉孩子三四岁前很难带，动不动就生病，过后就好了很多，其实这里面也有此前“生病”的功劳。每个宝宝从母体得到的抗体（免疫球蛋白），在出生6个月时基本消耗完，此时他的抵抗力最弱，最容易患病。随着年龄的增长，孩子机体的免疫系统逐渐发育成熟，抗体的产生能力也逐渐增加。对于大千世界中各种各样的病原体，孩子只有接触了它们，在一次次的生病中，他的机体会产生针对这些病原体的抗体，抗病能力也会越来越强。在一些国家，家长甚至专门把孩子送到幼儿园去“生病”。通常情况下，入幼儿园一个月左右，大多数孩子都能逐渐适应集体生活，越来越少生病。 
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发表于 2014-8-20 18:01
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