8种最益水果

一老人

1、桃：含铁量居水果之冠，有助造血；
2、杏：生津止渴，润肺化痰，解毒；
3、西瓜：清热解暑利尿；
4、木瓜：消暑解渴、润肺止咳；
5、菠萝：清热解暑、生津止渴；
6、草莓：缓解风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘；
7、葡萄：保护免疫氧化损伤，延缓衰老。
8、西瓜：清火祛燥、利尿解暑。