经常坐着的人小方

一老人 · 发表于 2014-5-17 11:03

图上那块肌肉叫QL（腰方肌），经常坐着的人，晚上睡觉前记得拉伸一下那块肌肉，不然长期会后背疼。

来啊打我啊 · 发表于 2014-5-17 17:30

挽尊
多扭扭屁股就好了

美酒咖啡 · 发表于 2014-5-18 17:18

腰疼的原因终于找到了，多扭扭

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