真正爱一份工作不会有职业倦怠吗?
你如果长期有不想上班的情绪，并且一直丧气满满很长时间。你得病了，病的名字叫“职业倦怠症”。
职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。世界卫生组织已经将其列为国际疾病分类（ICD-11）名单中，将其描述为：未能被成功处理的，来自工作场所的长期压力。
不过，不用担心，这个病10个人中有9个人都曾经得过。没有得过的人，你身边也有，他叫“阿甘”、“许三多”。
你没有“阿甘”天赋禀异，也没有“许三多”意念强大。所以，还是正确面对，病了嘛，接受。就诊下药就好。
为了逻辑不混乱，一个原因一个解决方式。
NO.1工作期待性太高。
上班前都会幻想自己的工作不仅“钱多事少”，而且职业荣誉感爆棚，同事间相亲相爱，领导有担当且和蔼可亲。每天西装革领，公司福利待遇好，上班到健身房健身，下班食堂饭菜可口，不用打考勤，客户都自己送钱上门。
开始的一年半载，你有新鲜劲，你觉得新公司可以学到新的东西，哪怕领导刻薄，同事刁钻、客户无理取闹，你都能“化力气为浆糊”（化戾气为祥和）。但是，等过了这股劲儿。你也成了希腊神话里面的西西弗斯，一直推大石头上山却又总在山顶滚下去，然后继续推。
辞职吧，又适应了，但是有觉得没有激情。于是工作倦怠产生。
解决办法：降低期待值。
你自己对自己要有清晰的认识。亲，你是秀儿吗？你天赋禀异？自带资源？锦鲤化身？
你什么也不是。还幻想“钱多事少离家近”，领导和蔼、同事可亲、客户爱你。你真的是偶像剧洗脑。回到现实吧。来看下今年的经济情况。是不是，顿时清醒了？
NO.2 工作获得感太低。
获得感不仅仅是单方面的钱。这个也是为什么007、996不一定比你挣得多。但是007、996比你精力充沛，而且还愿意007，996？
原因可能是007、996这个行业上升空间高，也有可能具有挑战性，还有私人原因，比如老板会鼓励人，同事关系好……还有可能自主创业了。
这个获得感有可能是环境造就。
你一直认真工作，你老板没有提升你，但是却提了你同期或者后期的同事，请问你有没有获得感？
你升职无望。现在的工资与岗位和工作量也匹配。但你觉得你德胜岗很多。你一身技能无处施展，请问你有没有获得感？
解决办法：幸福感提升。
无法施展才华，辞职，来个“华丽转身”吧。
亲，你是秀儿吗？你家有矿吗？你来上班是体验生活？
你什么也不是。那就好好呆着吧。开始在现有基础上提升幸福感。
获得感的提升，需要你施展才华。职场有很多时候，你施展了才华又能怎样？会被自带资源的同事秒杀。不要想不开。只要你通过这些办法提升幸福感，你不一定比他活得差。
1. 副业或者与工作无关的兴趣爱好。坚持副业会有意外的收获，而且不用一直把重心放在本职工作上，还会给你带来新鲜感。你的大脑需要新鲜感来缓解疲劳感。
2. 经营好家庭和人际关系。幸福感与社交关系是直接相关的，其中最关键还是家庭关系。印象最深的是莱昂纳多·迪卡普里奥主演的《飞行家》里面，在科研飞机连续007后，霍华德·休斯要求工程师回家找爱人。如今看来，一个优秀的管理者是充分明白如何优化人力从而实现最大经济效益。
3. 默默的存在。职场的“便利签”最没有存在感，但是是必需品。你休假几天后，回到公司，同事大多数都会说：“你终于回来了。”虽然，你心里想的是我走了这么久，我的工作一点都没少。但，其实，你也会发个朋友圈“无缝衔接”来刷工作存在感。心里还是有点高兴的。因为，职场有你的位子，公司需要你。
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发表于 2020-4-24 00:17
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