无障爱

水流花落

做情绪的小主人

7月30日上午，武汉理工大学“绿动青春”暑期社会实践队在随州市曾都区洛阳镇小岭冲村开展了一节别开生面的课——无障爱。每个人每天都会有很多情绪，但很多时候人们不能妥善解决情绪所带来的问题。无障爱则是让学生学会表达，认识和理解自己的不同情绪，能够引导自己不被情绪所左右，做到理解他人，正确认识自我，父母和同学。主讲人杨海东从日常的情绪切入，引导学生表达内心的想法，在欣赏他人与悦纳自我中培养学生积极健康的乐观情绪。

主讲人向大家讲述了人们日常的一些小情绪，并告诉大家，这些情绪都是人类的正常反应，但是大家要学会合理引导自己往积极健康方面发展，做情绪的小主人，不被情绪所左右。

为了能够直观地感受各种情绪，主讲人组织大家观看了《头脑特工队》的相关片段，并对这一段内容加以解释说明，最后又提问大家说出自己的感受，加深大家对情绪的理解。

在课堂上关于自身情绪的讨论环节中，小朋友们都对大家讲述了自己亲身经历的事，或开心或难过，每个人的故事都不一样，但其中传达出的情绪大家都能体会。

课程的最后，主讲人给大家布置了一个任务，那就是给自己的家人或朋友写一封信或画一幅画，表达一下自己的感受。无论是信还是画，里面蕴含了小朋友们强烈的感情，现场有的小朋友则是给实践队员画了画，写了句子，让队员们大为感动，他们用手中的笔写出最真情的告白。