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最养生的萝卜鱼汤的做法

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发表于 2015-12-30 16:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
萝卜鱼汤的做法
1.
鱼头、鱼尾,洗干净放盐、酱油、米酒、油拌均,腌制10分钟;PS:鱼头约400克,鱼尾约200克。
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2.
白萝卜去皮切块;生姜洗净切片;干贝洗干净开水浸泡,所有食材都准备待用;
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3.
热锅,倒油,放入鱼头鱼尾下锅煎,放生姜一半,微黄,翻转另一面煎到微黄。PS:生姜片一半煎鱼,一半直接锅汤锅;建议用平底锅煎鱼的时候盖盖子,鱼减少腥味。
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4.
清水烧开,放入萝卜块、干贝、生姜片;
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5.
最后放入煎好的鱼汤和鱼尾。PS:鱼放上面,防止萝卜压烂鱼块。
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6.
盖上盖子,再次烧开,改为小火,熬约45分钟即可;PS:喜欢吃味精、鸡精的可以加入,一起熬汤。
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7.
开盖,放上盐、葱末,稍微拌均,即可。PS:不要太用力拌均,注意鱼块烂掉。
7.jpg


烹饪技巧
1、鱼煎过之后煲的汤会白色,不会腥;
2、放干贝,保存鱼汤鲜甜;
3、煎鱼的时候建议盖盖子,这样煎的鱼才好吃。
销售网站:http://www.ysggf.com

联系QQ:2564808697

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发表于 2015-12-31 09:48 来自手机 | 显示全部楼层
我想说这也就吹牛可以,真正上桌嫌都不沾

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发表于 2016-1-5 15:12 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2016-1-21 18:33 来自手机 | 显示全部楼层
我老头会做这个菜

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