最适合搭配的“鸳鸯”食物

一老人 · 发表于 2015-4-19 12:12

葡萄酒配花生，可不是任性混搭，而是对心脏有益；
鱼头豆腐汤不仅味道鲜美，还能补充钙质……食物搭配合
理，不仅不会“相克”，反而还会“相生”，起到营养互补、
相辅相成的作用，俗称“鸳鸯配”。厨房里常见的“鸳鸯”食
物都有哪些？转发，收藏！

“鸳鸯配”

清心可以 · 发表于 2015-4-19 13:10

这东西在营养学上叫食物的黄金搭档，搭档的好有利于食物营养的最大限度吸收，例如：青椒肉丝，西红杮鸡蛋，肥肉蒜泥，牛肉土豆，羊肉鱼头等等

万福老窖 · 发表于 2015-4-28 11:11

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