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比钙片强10倍的6个家常菜

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发表于 2014-12-12 21:32 | 显示全部楼层 |阅读模式


     为要长高的孩子做做看!提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,
很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不
是最高的,但钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些
家常菜正是因为搭配科学,才得以发挥很好的补钙效果。


比钙片强10倍的6个家常菜

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