随州网小丸子 发表于 2020-10-22 22:27

睡觉一说

大人们总是说熬夜不好，说是晚上十点睡，第二天七点起来都是有精神的
那我们说晚上十二点睡，第二天就点起来，大人们就说我们熬夜了。
但同样是睡九个小时，到底，是哪不对呢？

清心可以 发表于 2020-10-23 10:45

人是一个复杂的系统，生命是与太阳、月亮乃至宇宙的运转密切相关，所以才有了生物钟之说，机体在何时该如何运转，都是有定数的，如果你违背这些自然规律，与之抗衡，肯定是不好的。

晶晶胡 发表于 2020-10-23 19:39

日出而作，日落而息
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