愿你活得热气腾腾，不愁老之将至！
转载自十点读书（duhaoshu）
世人多重皮囊。画蛾眉，描眼影，添几多风情；拍腮红，打粉底，增几分气色。脸上的每一寸肌肤无不精致打理。 爱美之心人皆有之，这是天经地义之事，无可厚非。 但所谓“相由心生， 命由己造”。脸部的保养，五官的化妆固然不可少，可更为重要的还是：要打理好自己的“精神长相”。Part.1“精神长相”决定了别人对你的印象
我们经常会谈到“印象”这个词。其实所谓对他人的印象，就是他人的“精神长相”留在你脑海中的样子。 好比你想起你身边的某个朋友，不会去细究外表如何，而是他的“精神长相”呈现给你的感觉：活泼开朗或呆滞孤僻，坚毅刚强或敏感脆弱。 常说，“爱是藏不住的，闭上嘴巴，眼睛也会说出来”。同样的，你的一切性格、情绪、甚至为人处事的态度，都会表现在脸上。 《红楼梦》是这样描述林黛玉的：两弯似蹙非蹙罥烟眉，一双似喜非喜含情目。态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风。心较比干多一窍，病如西子胜三分。很多人看完《红楼梦》，提到林黛玉并不是想到她有多么的国色天香，多么的楚楚动人，反而总会不由自主地冒出“多愁善感”这四个字。
在实际生活亦是如此。也许你有倾国倾城之貌，但刻薄乖戾，人们初见时可能会惊叹于你的容颜，但随之相处久了，则会忽略掉你的皮囊，对你的印象停留在“尖酸刻薄”上；也许你长得貌不惊人，但为人有趣，阳光积极。人们初见时可能容易忽视你，但久而久之，人们对你评价则会是“有趣”“阳光”。 可想而知，精神长相，远远比外表重要，它决定了你在别人心目中的样子。Part.2精神长相，就是你的风水
我有一个HR的朋友。他很实诚地跟我说过，面试的时候，长相好的人往往会有比较大的优势。我不禁吐槽：“果然长得好看，到哪儿都吃香。”他笑了说：“你误会了，精致的外表五官当然会让人忍不住多看一两眼，但是作为一个面试官，我们还看他是否自信积极、是否温和有正能量，这些都可以在脸上捕捉一二，然后进一步看出他对生活和工作的态度。”“外貌是人内心的表露：其形呆若木鸡，其神也一定愚蠢。”这句话也许过于绝对，但不无道理。曾在网上看到一个妈妈挑选媳妇的标准。她说允许自己的儿子找个相貌平平的，家庭条件不好，家徒四壁的也行，但千万不要找一个摆着苦瓜脸的。 她如此解释道，两口子搭伙过日子，生活本来就不容易，再找一个整天满面愁容的人，那岂不是得累死。 很多人看到这条帖子，纷纷留言附和，觉得言之有理。 胡适在《我的母亲》中写道：“我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。” “精神长相”好的人，人缘广聚，与之相处生欢喜之心，在方方面面自然是顺风顺水。 “精神长相”不好的人，每个人都避之不及，自然也得不到生活的眷顾。Part.3修炼精神长相
外表重要吗？毫无疑问，当然重要。多少人凭着一张脸赚得满钵满盆，多少人因为长得好看，从小到大都备受瞩目。 但是，外表是天生的，我们无能为力，要懂得释然这一点。可“精神长相”是后天修炼成的，想让“精神长相”长得如何，完全是由你决定的。
不如从以下几方面去努力一下。 ⚫培养自信 自信的人遇事不忧不惧，表现在脸上自然也是从容不迫，神采奕奕。 那如何培养自信呢？其中一点，那就得有一技之长，在你擅长的领域，你自然可以跟人家坐而论道。很多人不自信，是因为身上没有让自己觉得骄傲的亮点。 ⚫保持阅读 所谓腹有诗书气自华，你读过的书会揉进了你的谈吐里，在胸襟内，在气质中。阅读对于精神长相是最好的化妆品。 请记住《卡萨布兰卡》里的这句话：
如今你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。⚫心怀善良 “天降姿色命中定，心善面丑相由心生。”善良之人举手投足之间都会散发着温润的光芒，与他们相处如春风拂面，如品醇厚甘甜的香茗。 永葆善良，既修心也修外表，让你从里到外散发着柔和的魅力。 有一句话是这样说的：“三十岁之前容貌是父母给的，三十岁之后容貌是自己修心来的。” “精神长相”不是固定不变的，它无关美丑，无关年纪，你得自己去打磨、呵护。 它就如同一张白纸，笔下何种风景，取决于你的内心。毕淑敏曾如此写：时间会冲刷整容的效果，就像雪堆遇到春阳，渐渐融化……只有心底的明媚，才能滋养出旷日持久的赏心悦目。
再昂贵的化妆品也抵不住时间的冲蚀，英雄迟暮，美人白头，再好看的皮囊也会腐朽。
而修炼自己的“精神长相”，才能在岁月的浸染下越活越有味道。
同时，当你以优雅的仪态面对一切，他人也会回赠温柔；当你以自信积极的态度去处世，世界也会为你让路。
你的“精神长相”，决定了你的人生厚度。 愿你活得热气腾腾，不去愁老之将至。 愿你活出自己的精彩，不困于生活中的失意。
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