郭金凤 发表于 2017-8-18 11:13

早上跑完步后心慌差点晕倒，去量血压40-70严重的

早上跑完步后心慌差点晕倒，去量血压40-70严重的贫血症，医生说只能走路不能跑步了。要不会导致缺氧的。

善待... 发表于 2017-8-18 11:53

你这是突然运动量超出了负荷，建议慢慢来

彼岸花香 发表于 2017-8-18 12:05

豹子加速度只能跑30’’，否则大脑缺氧过热死

雨夜停留 发表于 2017-8-18 12:08

运动量过大

三狗子 发表于 2017-8-18 12:14

莫跑了，喜欢跑的都活不长
一动不动的活的怪长，比如和尚、龟等

随州好男人 发表于 2017-8-18 12:21

适度，不能过猛，身体各项机能得慢慢适应

开心就好@ 发表于 2017-8-18 13:47

锻炼身体，也要适可而止，不要过度

飘逸彪飙 发表于 2017-8-18 15:21

傍晚跑，早起跑步运动过大正常人也可能不适。

评诚 发表于 2017-8-18 16:32

运动量太大的原因造成的





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多吉 发表于 2017-8-18 21:38

人一般早晨会比下午的运动能力低很多！ 如果一定要早晨锻炼的话：一适当喝点淡盐水！ 二 快走的效果比跑会更好！ 三 天气炎热 在二十五度以上的气温人的运动状态就会下降很多！锻炼本是强身健体，超过限度就得不偿失了@！

邪恶海盗 发表于 2017-8-18 22:09

可能是运动过度了,建议循序渐进,慢慢来,先由散步开始,然后到快走,再到慢跑,一步步来身体才能适应...

逆游的鱼 发表于 2017-8-19 00:38

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