一老人 发表于 2017-1-8 21:12

冬补，吃什么？



①第一菜：白萝卜；
②第一肉：羊肉；
③第一补：枸杞；
④第一汤：冬笋竹荪汤；
⑤第一水果：山楂；
⑥第一杂粮：红薯；
⑦第一饮品：红糖水；
⑧第一坚果：栗子。
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。今天是“三九”第一天，
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♂沉思♀ 发表于 2017-1-9 07:34

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