你的关节还好吗？
关节炎，最常见慢性病之一，有年轻化趋势。你可能不
知道， 你平常的一些习惯动作， 就可能是加速关节退化的原
因。上下楼梯、看电脑、盘腿坐、爬山、跳绳...今天#世界关
节炎日#，这些动作最伤关节↓↓保护关节，平常要多注意！转
给你爱的人！
①关节炎，最常见慢性病之一，被定义为头号致残性疾病；
②我国约有1.2亿人患有骨关节炎，几乎每10人中就有一个；
③类风湿关节炎和骨关节炎最常见；
④关节炎发病呈年轻化趋势，膝关节衰老从30岁开始。
今天是世界关节炎日，8个养护小贴士↓↓转给你爱的人。
保护关节，从年轻开始！
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