福厚塑胶 发表于 2016-6-2 14:07

心里难受

我感觉心里堵的慌。

赛跑 发表于 2016-6-2 14:44

首先你要搞清楚什么原因让自己堵

柔指轻敲 发表于 2016-6-2 17:15

转移注意力，为自己找乐，找地方发泄出来。比如去K歌，在家在手机上K也行，用力吼，把心中的怨气全吼出来。过后你会觉得舒服很多。很管用。
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