癌从口入！送你健康饮食指南
吃，是每个人字典中不可缺少的一个字。但你知道吗？
吃不对可能引发多种癌症！
①肠癌：吃菜少吃肉多；
②口腔癌：烟酒不离口；
③食道癌：喜欢趁热吃…
怎么吃有助防病？哪些食物背了致癌黑锅？4月15日—21日，
全国肿瘤防治宣传周，学习健康饮食↓转发，让更多人知道!
【5种吃法，把癌症挡在门外】
①“鲜”：每日至少吃400克不同种类新鲜果蔬。
②“淡”：每人每天吃盐别超5克，注意味精、酱油中“隐性盐”。
③“粗”：多食富含膳食纤维的食物，如玉米面、小米、香菇、
梨、干核桃等。
④“苦”：可食柠檬、柑橘、西柚等。
⑤“酸”：巧用醋，喝酸奶。
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