一老人 发表于 2014-12-7 21:49

身体最爱的保健时段



      如今，越来越多的人开始重视养生保健，但却不一定知道其中的诀窍。
其实，人体有个健康生物钟，“遵循规律、定时按点”才是对身体最好的回报。
生命君结合国外多项研究，并采访了相关专家，从饮食、运动、起居等多方
面，总结出9个身体最爱的保健时段，让保健功效事半功倍。























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