一老人 发表于 2014-5-16 09:49

上班久坐族必备



【上班久坐族必备 四式瑜伽动作专治肩颈背痛】办公室的坐家们，两眼盯着屏幕，
一手键盘，一手鼠标；一坐就是一整天，肩颈背痛自然伴随而生。
下面这套瑜伽动作，不仅能有效缓解久坐带来的肩颈背痛，还能促进全身血液循环，
放松身心。每组1分钟，休息30秒。
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文武双全QQ 发表于 2014-5-16 10:34

办公室没地方啊

每一天，为明天 发表于 2014-5-16 12:34

我需要上班久站秘籍
有木有
楼主
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